吃猕猴桃有增加寒性、刺激肠胃的副作用,因为猕猴桃属于寒性水果,过量食用会增加人体寒性,从而成为寒性体质,同时猕猴桃也是碱性水果,食用过多就会刺激肠胃,导致肠胃胀痛 。在挑选猕猴桃时,可以选择体型完整的品种进行采购 。
吃猕猴桃有哪些坏处
文章插图
1、增加寒性
吃猕猴桃有增加寒性的副作用 。因为猕猴桃属于寒性水果,过量食用或者长期食用,就会增加人体的寒性,从而成为寒性体质,危害人体健康,所以在食用猕猴桃时,需要控制用量,建议一天食用一到两个即可 。
2、刺激肠胃
吃猕猴桃有刺激肠胃的副作用 。因为猕猴桃属于碱性水果,而胃中含有较多的胃酸,在食用猕猴桃后,猕猴桃就会与胃酸反应,从而刺激肠胃,食用过量,反应就会越强烈,从而出现肠胃不适的症状 。
【吃猕猴桃好吗 吃弥猴桃的副作用】3、挑选方法
在购买猕猴桃时,首先需要观察其表面,选择体型完整、没有受损腐烂的猕猴桃进行采购,也可以看硬度,建议选择手感偏硬的猕猴桃进行采购,可以保存更长的时间,还可以观察颜色,选择表皮为黄褐色且带有光泽的猕猴桃进行采购 。
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