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“四十而不惑”这句话出自《论语》，意思是人到了40岁，对于生活就不会充满无知和困惑，对于人生拿捏得清楚、明白。
也可以认为，到了40岁，人就没有什么顾虑和疑惑了。
所以说，人到了40岁，该想开的要想开，该放下的要放下，除去心灵上的负担，才能活的潇洒自如。
临济宗的继人星云大师，对此表示：一个人有禅定的修养、禅定的功夫，他的心很宁静，不会轻易受到影响。
不为外境左右，这就是静心的功夫。
两个字——静心。
静心方能自在轻松，静心方能智慧横生，静心方能致远。

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静心，让我们远离一切烦恼知名主持人杨澜，曾说过：幸福不会从天上掉下来，而是从我们心里长出来。
有时候，我们焦虑、烦恼，变得情绪失控，往往不是因为事物本身，而是我们对于事物的看法，当内心被欲望和偏见占据时，则看什么都会不顺眼。
烦恼的根源不在于事态本身，而在于我们自身。
当年，六祖惠能大师来到广州传佛法时，外面风吹幡动，两个小僧为此而争执不下，一小僧认为是风动，另一小僧认为是幡动。
最后六祖大师前往告知，并非风动也并非幡动，而是你们的心动。

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心一动，则万象皆生，一个念头接一个念头，贪嗔痴紧随而来，烦恼滋生；
心若能静，保持波澜不惊，静看外境，或幡动或风动，自然能够见分晓。
心静则明，心境则安。
静心，方可让我们专注如一著名的心学大师王阳明指出，一颗不能静下来的心，会经常气妄念。
让心处于“妄动”的状态，一个念头接一个念头，想滚雷一样不停地在我们心中炸响。
每天忙得不轻，却一事无成，全然是因为心不够静，心不静则处世不精，处世不精则无事可成。
唐朝的马祖道一禅师，一生都在修习“即心即佛”，他的弟子大梅法常跟随师父一起修习“即心即佛”，隐居于大梅山。
一日，马祖大师派人前去询问，使者说：法常，你一直在修习“即心即佛”，可是我听说师父现在又开始修行“非心非佛”了呢？你该怎么办呀？
法常听了，不为所动，说“我只知道‘即心即佛’，其他的一概与我无关。”
马祖大师听到使者的回复，甚是欣慰。

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静下来，专注于自己，明确自己，心方能稳如泰山。
正所谓“竹影扫阶尘不动”，很多是是非非都是干扰你心绪的假象，我们要懂静心、定心，才能在相关领域有所突破。
静心
静心是一种修炼，更是一种涵养，年过40岁，虽然不惑，但是仍要懂得静心，人生才能轻松自如。
年过40岁，要懂得“静养”自己。
——编辑芊苑

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