室内湿度多少合适冬季北方室内湿度多少合适 _百科达人

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室内湿度多少合适1冬天温度为18至25℃，相对湿度为30%至80%；夏季温度为23至28℃，相对湿度为30%至60% 。在此范围内感到舒适的人占95%以上。在装有空调房的室内，温度为19至24℃，湿度为40%至50%时，人会感到最舒适。如果考虑到温、相对湿度对人思维活动的影响，最适宜的室温温度应是18℃，相对湿度应是40%至60%，此时人的精神状态好，思维最敏捷。
室内干燥加湿器使用要得当2冬季气候干燥，供暖后室内空气更加干燥，不少家庭会开启加湿器增加室内环境湿度。天津家电行业人士王义成提示，加湿器使用不当，会给健康带来隐患。
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加湿器应时开时停，使用时间太长，会导致室内空气过于潮湿，反而容易滋生霉菌，引发肺炎等疾病。一般来说，40%至60%的湿度最为适宜，建议加湿器使用2个小时就要开窗通风。
加湿器中不要添加香水、精油、花露水、消毒剂等任何物质。这些物质被雾化后进入室内空气，会更容易被人体吸入，刺激呼吸道，让身体产生不适。
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注意每天换水，每周清洗。加湿器可使用凉白开、纯净水或含有杂质较少的蒸馏水，最好不要直接添加自来水。使用久了，加湿器里面会滋生各种细菌，如果不定期清洁，细菌就会随水蒸气进入空气中，对人体造成一定的伤害。
加湿器最好放置在1米左右高的平面上，尽量远离热源、腐蚀物和家具，与电器保持一定的距离，以免受潮，发生危险。
（* 采访人员刘波）
供暖季“各种干”，加湿器你真的会用吗？3图/IC photo
北京供暖正式启动，室温升高的同时，也加剧了各种干燥，嘴唇干、嗓子干、皮肤干，就连换衣服时也静电不断，不少家庭因而纷纷用上加湿器。北京中医药大学东方医院呼吸热病科副主任医师马建岭提醒，冬季最适宜的室内温度应是18℃，湿度是40%至60%，加湿器使用不当可能存在许多隐匿风险。
误区一：湿度越高越好
室内温度太高会导致空气变“干”，空气太“湿”则容易产生霉菌，危害健康，40%至60%的湿度最为适宜。如果没有加湿器，可以在室内放置几盆清水，也可以多放几盆绿萝、吊兰等绿植，甚至搭一块湿毛巾在暖气片上，也可以达到室内加湿的目的。
误区二：添加精油、香水
有些人会把香水、精油等物质放到加湿器中，甚至将消毒剂等一些杀菌物质放入其中。加湿器是通过对加湿器内的水进行雾化，雾化后带入到空气内从而增加空气湿度，这些物质被加湿器雾化后会更容易被人体吸入，刺激呼吸道，让身体产生不适。
误区三：直接添加自来水
自来水中的氯离子等微粒会随着水雾挥发到空气中，吸入人体会产生危害；自来水中的钙镁离子形成的白色粉末容易堵塞气孔，降低加湿效率。加湿器应使用凉白开水、纯净水或含有杂质较少的蒸馏水。此外，加湿器需要每天换水，每周彻底清洗一次，防止细菌滋生。
误区四：时间越长越好
不少人认为加湿器使用时间越长越好，其实不然，空气过于潮湿会引发肺炎等疾病。加湿器使用时间不要太长，一般用几个小时就可以关掉。此外，人体最适宜的空气湿度也是细菌适宜滋生的湿度，使用加湿器时要特别注意适时开窗通风。
误区五：放在床边更舒适
加湿器不宜离人太近，也不宜对着人吹。最好摆在距离人超过2米的位置，离得太近会导致人所处位置的空气湿度过大。加湿器最好放在离地高度1米左右的位置，这样有利于湿空气的流通。
*采访人员张兆慧
【室内湿度多少合适冬季北方室内湿度多少合适】校对柳宝庆

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