【面筋怎么炖着吃 面筋怎么炖着吃好吃】

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面筋怎么炖着吃好吃共有5步 ， 准备食材：面筋、禾花鱼、番茄、胡椒粉、酱油、油、盐、腐乳汁、料酒、姜片、热水、牛肉酱 。以下是面筋怎么炖着吃好吃的具体操作步骤：操作/步骤1禾花鱼处理干净

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禾花鱼处理干净备用 。2面筋洗净切片

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面筋洗净切成片状备用 。3煎禾花鱼至金黄

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热锅烧油 ， 放入禾花鱼慢煎至两面金黄即可 。4禾花鱼放入锅中放调料

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禾花鱼放入锅里 ， 加入面筋片、胡椒粉、酱油、盐、腐乳汁、料酒、姜片、热水、牛肉酱 ， 开大火煮沸 。5放入番茄块焖熟

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转小火炖15分钟 ， 最后5分钟放入番茄块焖熟即可 。END总结：以上就是关于面筋怎么炖着吃好吃的具体操作步骤 ， 希望对大家有帮助 。

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