文章插图
夏季洗澡水温可以由个人体质决定,体质较好的人在夏季可以洗冷水澡,以增强体质,但是一般夏季洗冷水澡的水温最好也不要低于10℃ 。对于体质偏弱的人来说不宜洗冷水澡 。夏季洗澡水的温度应与体温接近为宜,即35℃~37℃为最佳 。
常见的冷水浴有以下四种:头面浴,即以冷水洗头洗脸;脚浴,双足浸于水中,水温可从20℃左右开始,逐渐降到5℃左右;擦浴,即用毛巾浸冷水擦身,用力不可太猛,时间不宜太长,适可而止;淋浴,先从35℃左右温水开始,渐渐降到用自来水洗浴 。
【天冷可以洗冷水澡吗 夏天可以洗冷水澡吗】必须说明的是,冷水浴并非对每个人都适合 。有些人的皮肤对冷水敏感,遇到冷水就会产生过敏症状 。
- 火龙果和苹果可以一起打成泥吗 火龙果和苹果可以一起吃吗
- 莴笋叶子可以吃吗 莴笋叶子可以吃吗减肥
- 用医保卡去医院看妇科可以报销吗 用医保卡去医院看牙齿可以报销吗
- 绿豆沙放冰箱冷藏可以放多久 绿豆沙减肥能吃吗
- 无花果胃不好的人可以吃吗 无花果对胃病有好处吗
- 比亚迪dmi一直用电有什么影响吗 比亚迪dmi可以一直不充电吗
- 黄桃如何保鲜时间长一点 黄桃放久了变成红色可以吃吗
- 南瓜可以放多久 减肥为什么不让吃南瓜
- 无花果血糖高的人能吃吗 血糖高一天可以吃几个无花果
- 笋干上有一层白霜可以吃吗 笋干上有一层白霜是霉变吗