有夜盲症应该吃什么食物夜盲症吃什么食物夜盲症饮食指南 _夜盲症饮食指南

蒸萝卜1原料：胡萝卜1根，食盐适量。
【有夜盲症应该吃什么食物夜盲症吃什么食物夜盲症饮食指南】制法：胡萝卜洗净，切片，置于盘内，加入食盐等调味料蒸熟。
用法：不限多少，任意食用。
功效：适用于夜盲症。
菊花粥2原料：菊花15克，大米50克。
制法：菊花煎取汁液，滤去药渣。向药汁中加入大米，煮粥。
用法：随意食用，宜常食。
功效：益于夜盲症患者食用。
榛子枸杞粥3原料：榛子30克，枸杞子20克，大米50克。
制法：榛子、枸杞子分别洗净，榛子捣碎。将碎榛子、枸杞子放入锅中，加入适量清水，文火煎煮约30分钟，去渣留汁，加入洗净的大米及适量清水，煮粥食用。
用法：佐餐食用。
功效：对于肝血亏虚引起的头昏眼花、视力减退、夜盲症等有辅助治疗作用。
枸杞叶猪肝汤4原料：鲜枸杞叶100克，猪肝100～200克，葱花、姜末、料酒、食盐、味精、香油各少许。
制法：猪肝切成薄片。鲜枸杞叶洗净。锅内放入猪油烧热，下入葱花、姜末煸香，然后加入猪肝片翻炒几下，加料酒、食盐炒至猪肝片熟后，入清水锅中烧沸，撇去浮沫，再下入枸杞叶、味精调味，再烧开，滴少许香油即可出锅。
用法：每日1次，可常食。
功效：适用于风热目赤、双目流泪、视力减退、夜盲等病症。
羊肝菠菜汤5原料：菠菜500克，羊肝1具，谷精草15克，香油、食盐、味精各适量。
制法：将羊肝洗净，切片，放入碗中，加香油、食盐拌匀，腌渍片刻。菠菜择洗干净，切段。将羊肝片、菠菜、谷精草一起加水煎服，煮熟后加入味精、食盐调味即可。
用法：食肝饮汤。每日1剂，连服3～4剂。
功效：适用于视力减退、夜盲症。
苍术牛肝汤6原料：牛肝150克，苍术9克，葱段、姜片、料酒、食盐、味精、胡椒粉各适量。
制法：将牛肝洗净，切片，放入锅中，注入清水，加入苍术，煮沸，然后加入食盐、料酒、葱段、姜片调味，烧至牛肝熟透入味，再加入味精、胡椒粉即可出锅。
用法：每日1次，连服数日。
功效：补肝、明目。适用于缺乏维生素A引起的夜盲症、视物模糊。
朱砂蒸鸡肝7原料：鸡肝1～2具，朱砂0.3～0.5克。
制法：将鸡肝洗净切片，与朱砂同放碗中搅拌均匀，加入清水适量，隔水蒸熟，调味后即可食用。
用法：每日1剂。
功效：适用于夜盲症、视力减退。

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