特发性血小板减少性紫癜是因为免疫异常 , 血液循环中有抗血小板抗体 , 使得血小板破坏过多 , 从而导致紫癜 。一般在秋季发病最多 , 起病急 , 常常伴有畏寒、发热和皮肤粘膜紫癜 , 患者除了积极治疗外 , 也要做好养生保健和预防工作 。
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特发性血小板减少性紫癜如何养生保健?【慢性血小板减少性紫癜能治好吗 慢性血小板减少性紫癜 血小板减少5年自愈】1、远离一切诱发因素
感染是导致特发性血小板减少性紫癜的主要原因 , 大约80%以上的人发病前会有上呼吸道感染史 , 慢性患者常常因为感染而使得病情加重 。常见的病毒感染 , 有肝炎病毒、疱疹病毒以及人类免疫缺陷病毒 。病毒感染会通过免疫机制 , 生成抗血小板抗体 , 大量破坏血小板 , 从而损伤巨核细胞 , 使得血小板生成减小 。所以需积极预防感染 , 及时去除病因 , 就能防止此疾病 。同时需做到洁身自爱 , 避免有多个性伴侣 , 不能选择小诊所非法采血和输血 , 不能跟肝炎患者密切接触 。一旦受到病毒感染时 , 需及时隔离且选择正规医院治疗 。平时多参加户外活动来增强体质 , 避免感冒 , 积极治疗扁桃体炎、鼻窦炎以及龋齿等慢性炎性病灶 。保证居住环境以及饮食和个人卫生 , 饭前便后洗手 。女性期间需做好避孕工作 , 避免因为怀孕而使得病情加重 , 等病情有所缓解后再怀孕 。
2、避免受到外伤
急性期需多卧床休息 , 限制不必要的活动 , 避免受到外伤 。尤其是保护好头部 , 避免头部受到震荡或损伤 , 防止出现颅内出血 。期间需静坐或仰卧 , 不能做剧烈运动 , 维持情绪稳定 , 避免精神受到刺激 。合理安排作息 , 万万不能熬夜 , 不能过度用力和劳累 。另外也不能过度用力排大便 , 大便干结时可用开塞露或缓泻药物来维持粪便通畅 。患者在住院期间需多观察身体上的异常 , 记录好出血部位、出血量以及贫血程度 , 同时也要注意有没有出现头痛头晕、抽搐和烦躁等 。血小板低下和有出血倾向的人群不能肌注药物 , 也不能拔牙 。保持皮肤粘膜清洁 , 皮肤瘙痒时不能用力抓挠 , 选择宽松且舒适的衣服 , 不能穿粗糙和太紧的衣服 , 不然会摩擦皮肤 , 导致紫癜加重 。
3、早发现早治疗
急性原发性血小板减少性紫癜患者会因为上呼吸道受到感染而出血 , 所以上呼吸道感染后需留意出血症状 , 早发现早治疗 。若皮肤上出现不明原因和没有疼痛的出血点或瘀斑 , 刷牙时总发生牙龈出血和月经量突然增多 , 应去医院做血小板检查 , 若血小板减少需进一步做检查 。
温馨提示
在日常生活中尽量不要用会导致血小板减少的药物 , 也要远离损害血小板的药物 , 如磺胺类药、解热镇痛药和抗凝药物等 。饮食以高蛋白质高维生素为主 , 不能吃粗糙和油炸以及刺激性食物 , 不然会导致消化道出血 。同时要注意口腔卫生 , 饭后用温水漱口 。
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参考资料:
1、《原发性血小板减少性紫癜知识大全 》 , 康比特体育 , 2019-09-26
2、《原发性血小板减少性紫癜怎么办?事后护理最重要》 , 白血病学堂 , 2018-12-06
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