孩子练习游泳有什么好处 _儿童游泳的好处

【孩子练习游泳有什么好处】儿童游泳的好处
孩子练习游泳的好处比较多，首先可以刺激孩子的脑部神经发育，让孩子对外界的感知能力增强，也能促进孩子的食物吸收，消耗身体的多余脂肪，让孩子的抵抗力提高。

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刺激脑部神经
孩子练习游泳能够有效地刺激孩子脑部神经的发育，特别是身体末梢部位的神经，通过游泳产生的刺激。能够让孩子的大脑和外界做出相应的反应，让孩子的头脑更加灵活反应更灵敏迅速，对于孩子的大脑神经发育有非常大的帮助。通过游泳水产生的刺激，让孩子变得更加聪明敏锐，能够很清晰的感知外界的变化，开发孩子的潜能，让孩子变得更加聪明。

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促进孩子食欲
游泳也是能够促进孩子的食欲，能够提高孩子对食物的消化和吸收能。游泳产生的运动消耗量能够帮助孩子充分吸收摄入的食物，不但可以刺激孩子的食欲，还能够让食物的营养吸收的更加全面，对于孩子的生长发育有很大的帮助。因此孩子在游泳过后食量是比较大的，家长要注意给孩子补充营养，可以选择一些营养价值比较高，脂肪含量低的食物，让孩子吃起来更健康。

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消耗身体多余脂肪
孩子学习游泳经常游泳，能够起到消耗身体多余脂肪的作用，游泳是一项全身性的运动，能够锻炼全身的肌肉，让体型更加匀称，而且游泳过程中会消耗大量的体力和脂肪，让孩子的体型看起来更加完美健康。

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提高孩子的抵抗力
游泳是一项非常好的体育锻炼方式，孩子在游泳过程中能够有效的提高身体素质，提高身体的抵抗力，一般经常游泳的孩子抵抗力都比较高，抗病能力很强，但在游泳的时候一定要注意给孩子做好防护措施，避免水灌进孩子的耳朵里，引起猪耳炎，或者由于游泳姿势不正确造成身体损伤。