怎么食补1补钾不应该是等到缺钾，身体出现不适了才想起来要做的事情，而是要以预防为主 。在平时的日常饮食中不妨多注意使用含钾比较丰富的食物，比如豆类家族的大豆、毛豆、红豆；绿叶子家族的芹菜、菠菜、油菜；还有海底、山药、莴苣、紫菜，当然不能少了水果家族的猕猴桃、香蕉、榴莲和葡萄等等，另外鱼类像鲤鱼、鲫鱼喝牛奶都是可以经常多食用的 。
【温馨小贴士 怎么食补】
温馨小贴士2缺钾会给生活和工作带来不少隐患，严重缺钾的可能出现身体代谢不正常 。其实，只要在日常饮食中多加注意，是没有那么容易缺钾的 。

为什么食补3

文章插图
钾元素属于身体所需的微量元素，如果不是严重缺钾需要进行静脉注射治疗的话，我们完全可以通过食补慢慢调理身体 。对于补钾来说，食疗应该是最佳的办法 。

• 怎么训练哈士奇野性
• 哈士奇该如何训练
• 哈士奇训练贴吧
• 哈士奇训练上卫生间
• 养哈士奇还分时间段啊
• 养哈士奇的初期成本
• 这样的哈士奇千万别养
• 大风起兮云飞扬,安得猛士兮走四方,麻匪任何时候都要剿 大风起兮云飞扬 大风起兮云飞扬对联
• 十大蠢狗排名哈士奇智商排名
• 用止吠器训练哈士奇