半月板损伤后能不能长期站着工作半月板损伤后能运动吗半月板损伤可以游泳锻炼吗 _半月板损伤可以游泳锻炼吗

半月板损伤后能运动吗1半月板损伤以后还是可以运动的。
半月板损伤一定要经过系统的治疗，如果说损伤程度较轻可以选择制动、热敷、休息一段时间，通过半月板自身的修复功能，这个可以继续运动。如果半月板有三度的裂伤，并且合并有绞索，这种情况建议通过外科手术治疗的方法，就是通过关节镜治疗来进行半月板的缝合修复或者是重建，经过系统治疗康复后才可以运动。
半月板损伤可以游泳锻炼吗2半月板损伤以后是可以游泳锻炼的。
游泳是对全身关节最好地恢复和锻炼的运动，只要在运动过程中膝关节不受力，也没有屈曲负重的活动，对半月板损伤的都没有太大影响。但是像跑跳以及登山这种运动，会导致膝关节的屈曲伸展动作过多，对半月板是一种非常大的损害，这样的活动就要尽量减少进行。
半月板损伤能治愈吗3有一些半月板的损伤是可以自行治愈的，因为半月板分为不同的区域，有红区，有白区，有红白交界区，红区的时候血运比较丰富，白区的时候血运比较差。如果说半月板损伤为红区位置，经过一段时间的制动和休息，半月板部分的损伤可以自行愈合，但是时间比较长，大约得需要一个半月到三个月的时间，所以半月板损伤早期的治疗还是必须的。
半月板损伤按摩有用嘛4【半月板损伤后能不能长期站着工作半月板损伤后能运动吗半月板损伤可以游泳锻炼吗】半月板损伤采用按摩的治疗方法应该是没有什么用的。因为半月板位置非常深，它紧贴着胫骨的内外髁，是在鼓面上生长的两个软骨。常规按摩手段根本摸不到它，即使做手术也得采用特殊的切口，才能完全看着。所以说按摩只能是对膝关节周围的肌肉和韧带起一定的康复作用，对半月板的本身是没有效果。

半月板损伤后能不能长期站着工作 半月板损伤后能运动吗 半月板损伤可以游泳锻炼吗

半月板损伤后能不能长期站着工作半月板损伤后能运动吗半月板损伤可以游泳锻炼吗