成果图1
功效2软化血管、保护视力、健胃消食、增强免疫力 。
做法步骤3

文章插图
1、准备食材：胡萝卜削皮、切成丝，香葱切成段备用；
2、鸡蛋打入碗内，用筷子打散，加入适量食盐，继续搅拌至盐融化；
3、炒锅烧热后加入植物油1汤匙烧至8层熟，倒入打散的蛋液，用筷子划散，直至鸡蛋定型成小块状，盛出备用；
4、炒锅烧热后放入胡萝卜丝及盐，用小火翻炒至胡萝卜丝变软；
5、加入炒好的鸡蛋碎及香葱段，用消化炒制香葱变软即可出锅 。
注意事项：肝肾病、发热和鸡蛋过敏人群不宜吃鸡蛋，因此这道胡萝卜炒鸡蛋也要慎吃！
食材4胡萝卜：半根
其他食材：鸡蛋：2个、食盐：半茶匙、细香葱：2根、植物油：1汤匙
【胡萝卜炒鸡蛋】

• 鸡蛋放了6个月吃会怎么样 鸡蛋放了6个月还能吃吗
• 蒲公英泡水喝的正确方法 自制蒲公英茶炒好还是晒好
• 吃鸡蛋羹会不会发胖 天天吃蒸鸡蛋羹好不好
• 玉米粒煮多久就可以炒 玉米粒煮多久就熟了
• 香干和什么一起炒好吃 香干炒蒜苔怎么做窍门
• 补脾益气 食用方式
• 煎苋菜饼 苋菜炒蛋
• 鸡胸肉炒西兰花怎么做好吃 西兰花怎么做好吃 西兰花的最简单炒法
• 鸡蛋放冰箱冷藏冻裂了怎么回事
• 仙人掌炒牛肉 山药百合大枣粥