“老李,你这怎么养上花了啊?”
“我这个啊,可是能治鼻炎的,还不错吧!”
“得了吧你,我就知道这花香会刺激鼻子,导致鼻炎,哪听说过花还能治鼻炎的 。”
“这可不是我说的,快来看看专家怎么说吧!”
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鲁艺 副主任医师
北京中医药大学
不光是鼻炎,眼睛过敏和感冒这些春节常见问题,都可以用花花草草来缓解,赶紧一起学起来吧!
【苍耳子的功效与作用与副作用 苍耳子的功效与作用 苍耳子正确吃法】鼻炎
玉兰花的花骨朵被称为辛夷,多被用来治疗鼻炎 。辛夷性辛温,入肺胃经,有发散风寒,通鼻窍的作用 。辛夷多配苍耳子一同使用 。苍耳子有散风寒,通鼻窍的作用 。
专家提醒:苍耳子是有毒性的,切勿自行服用,建议外用 。
熏鼻方
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取苍耳子3克,辛夷3克,500-800ml水,把这两味药放入后煮10分钟,稍微凉凉后再熏蒸鼻子 。苍耳子不建议煮时间过长,因苍耳子中含有挥发油,煮制时间过长会导致有效成分流失 。每天熏蒸一至两次即可有效缓解鼻炎 。
眼睛过敏
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春季眼睛过敏容易眼痒、眼干,可以使用密蒙花来缓解 。密蒙花性凉、入肝经,有清热泻火、养肝明目、退翳的作用 。
熏眼方
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取密蒙花、菊花各两克,水500-600ml,两味药煮10分钟后取出,放凉至40-50℃即可开始熏蒸眼睛 。注意不要离得太近,以免蒸汽灼伤眼睛 。每日一次,熏10-15分钟就可有效缓解眼部过敏 。
春季感冒
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春季感冒可以通过金银花加荆芥的组合来治疗 。金银花性味甘、寒,可以清热解毒,又不会伤胃 。荆芥有疏风解表、透疹止痒的作用,而且其性居中,不温不凉,不管治疗风寒还是风热导致的感冒都有效果 。
专家提醒:在某些地区,有一种常吃的蔬菜也叫荆芥 。但入药的荆芥叶子狭长且对生,注意不要混淆 。
疏风清热饮
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取金银花、荆芥各两克,煮茶饮用即可,小朋友也可饮用,减量减少到成人的一半,可以很好的缓解换季感冒的症状 。
专家提醒:小朋友如果喝不下去可以加一点冰糖哦!
“看,没骗你吧”
“还真是,这花草养生可比吃药好多了,我也得赶紧学起来!”
健康之路
《春日花草巧养生》
播出时间:4月20日 18:45
来源: 央视科教
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