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【猕猴桃的功效与作用及副作用猕猴桃的功效与作用经常吃猕猴桃的女人】在我们日常生活中，猕猴桃是比较常见的一种食物，它的营养价值是非常的高的，有许多人都喜欢吃它，那您知道猕猴桃的功效与作用有哪些猕猴桃是一种味道略酸的水果，它含有丰富的果酸，多食用可以促进消化液分泌，加快肠胃对食物的消化与吸收，对身体的胃有明显保护作用，大家都知道，生病的时候应该多吃水果，因为水果中的维生素C含量丰富，有利于增强免疫力。而猕猴桃是维生素C的含量之王，吃猕猴桃不仅可以预防疾病，还能在受伤的时候促进伤口愈合，补充血液。

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当其中丰富的维生素C进入体内可干扰黑色素生成，预防色素沉着，保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点，可以起到美容的效果，多C多漂亮，多吃猕猴桃一定可以让你的皮肤更紧致，更红润，而且， VC还能增强抵抗力和免疫力，感冒的时候吃猕猴桃，也可以促进感冒加快好转。
大家喜欢吃猕猴桃吗？
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