情商低的人怎样提高情商 情商低怎么提高

提高修养1

情商低的人怎样提高情商 情商低怎么提高

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情商高的人基本上也都是有修养的人,因为修养好,所以说话谨慎含蓄,办事稳妥周到,对自己不能理解的事情也都能保持宽容和理解 。前几天有人在微博上问我,说自己为何总是愿意揭穿别人的矫情,不揭穿自己难受,揭穿了别人难受,也想改,改不掉,怎么办?其实这既是情商问题,也是修养问题 。情商修炼到最后,终究会成为修养,不会讲话没关系,不讲伤人的话 。看见别人与自己不同之处,如不能理解,也会一笑置之 。
了解自己在一段关系中的位置2这特别重要,你是男朋友就应该知道女朋友对你的期望和要求是什么,你是女朋友也应该了解男朋友的好恶,在儿媳妇的位置上也得知道婆婆最好敬而远之,不适合掏心窝,表演亲如母女,心里话要留着回家和亲妈说 。这就好比你去当卧底,你首先要知道自己是什么身份,你的职责和任务是什么,你才能做到不穿帮 。知道自己说什么做什么都要恪守自己的本分,就不会做出女朋友说自己烧到39度多,自己还觉得真牛逼的可笑事情了 。
减少自我的执念3情商低的人共有特征是永远沉浸在自我的逻辑中,按照个人的经验去处理理解问题,自我意识太强,就像一堵墙封住了通向别人心灵的道路 。比如我和老公聊天,我说前半句,后半句还没说完呢,他就做出了断言,实际上要是听完后面,和他理解的完全不是一码事 。所以,在人际关系中,要少去想“我就是这么认为的”,多考虑“他是怎么想的”,放下对自我的执念,才能更清楚地看到别人所要表达的东西 。
寻找到适当的榜样4什么都需要学习,更需要适当的榜样 。同样一句话,一件事情,多看看别人是怎么处理的,门道自然就看出来了 。先是模仿,慢慢发现规律,总结经验,最后就变成了自己的东西了 。不会,就要学,最怕的是自己不行,还觉得别人会说话是有心机,大忽悠,那就没救了 。
学会求助5譬如,我和朋友说想去买平时随便戴戴的小项链,朋友告诉我我打算去的那家不好,她喜欢去品牌店里看附件,我的反应可能会有:1.我觉得她好炫耀,语气冷淡下来2.我不喜欢品牌店里的风格,并直接说“可是我觉得里面的不好看啊”
以上两种反应实质上都是本能的去拒绝,但是朋友不管是用什么语气说,她的初衷总是想给我提供更多的她觉得好的选择,所以为何不愉快地表达感谢呢?
也许我的有些朋友看起来喜欢炫耀,或者非常主观,但其实他们只是想分享他们觉得好的东西给我,或者分享他们的想法,而且既然认为是朋友,就必定有让我十分欣赏的性格/才能,对吧 。
同理,在觉得需要帮助的时候,大可以向朋友求助,不管对方是提供援助或是没有,都表示理解,不要一个人死扛 。
宽容待人6每个人都会有长项和弱项,尤其是一个小组合作的时候,或许组员不能完成份内工作,或许完成的质量很差还需要自己重新赶工,就在前一阵我还为此极其恼火烦躁过,觉得我没必要容忍其他人的能力不足 。但是仔细思考一下,每个人的成长经历不一样,所拥有的资源也不一样,如果对方确实努力了,但是由于暂时的成长经历不足、视野不够开阔,那就尝试去理解他、鼓励他 。
善意是很容易能被感觉到的,相比暴躁地说”你怎么做得这么差啊再好好改改!“,善意鼓励地说”做得不错哦,我觉得还能再加点让它看起来更好的内容“显然更容易被人接受 。
这和说客套话假话的区别在于:是否从内心肯定了别人的努力、尝试去理解别人 。
尊重他人意愿7【情商低的人怎样提高情商 情商低怎么提高】这是针对以上三点的一个控制量 。因为很多时候,当你真的很想帮助你很关心的人的时候,你可能会觉得他/她做得决定简直太糟糕了让你到看不下去的程度,你一定会很想拉他/她一把,甚至恨不得帮他做决定算了 。有段时间因为类似的事非常烦恼 。这也是被朋友点醒的一点:我不能强把自己的意愿加到别人身上,我只能把我认为有用的分析、理解告诉他,无论他做了什么决定,我剩下能做的只能是接受和尊重 。
这其实也和许多小孩纸包括我自己小时候对父母的感觉类似吧,可惜的是:第一,我不是对方,我觉得好的不一定对方觉得好;第二,即使对方将来可能会后悔,那也是个人成长必经的道路,得对自己的决定负起责任来 。