黑莓有保护眼睛、抗衰老、降脂降压、增强免疫力、助消化、促进伤口愈合等功效 。但切记不要食用未成熟的黑莓 ， 也不可过量食用黑莓 ， 更不可用铁质器皿装盛黑莓 。黑莓含有糖分 ， 患有糖尿病的人不宜食用 。
黑莓的功效与作用禁忌

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【黑莓的功效与作用机理 黑莓的功效与作用禁忌】黑莓在中国古代被称作“金玉之品" ， 在国外被称作“生命之果" ， 可见黑莓对人体的好处是很大的 。
黑莓有保护眼睛、抗衰老强体质、降脂降压、增强免疫力、助消化、促进伤口愈合等功效 。
切不可食用未成熟的黑莓 。也不可过量食用黑莓 ， 凡事物极必反 。黑莓不可用铁质器皿装盛 ， 因为黑莓自身就有酸性物质 ， 会跟铁产生化学反应而导致中毒 ， 严重可导致死亡 。黑莓含有糖分 ， 患有糖尿病的人不宜食用 。

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