长期在沙发上睡觉会对身体不好吗？
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【沙发睡觉会影响身体吗,长期在沙发上睡觉会对身体不好吗？】不知道你家的沙发是什么样子，首先说，睡觉最好是选择较硬一点的床，这样才能让脊椎充分的放松，你年纪还小，是生长和发育的时候，骨骼也没有完全定型，睡硬一点的地方可以帮助我们的骨骼发育 。不忘了，熟睡的时候是长身体的最佳时期哦！
还有我们睡觉的时候是我们每个器官进行调整的时候，合适的姿势，适时的休息，对我的身体的至关重要，不要小看了睡觉，一定要舒适 。
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