8、橙子
橙子是一种酸甜美味的水果，其中蕴含维生素C，而维生素C不仅具有一定的抗氧化性，同时对于增强体质也是很有帮助的，被人体摄取后能有效清除体内的自由基，避免对肌肤的损伤 。同时，维生素C还具有不错的美白作用，正所谓一白遮百丑，所以多吃点橙子对于美白抗衰产生极好的功效 。
衰老是百病之源，慢慢的老去也代表生命正在慢慢逝去，每个女人都害怕衰老，因此总在想办法抗衰老 。其实通过合理饮食、正确的按摩方法都可以延缓衰老，因此以上为大家介绍的女人抗衰老的方法不妨试试，长期坚持下去有不错的抗衰老效果 。
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