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皮肤变好1雌性激素是一类有广泛生物活性的类固醇化合物，它能滋润皮肤、亮丽头发、抑制体毛，体现出优美的身材曲线，尤其是对美容方面具有重要作用，男性日常适当的补充些含雌激素的食物，可让毛孔缩小，肌肤变得光滑，全身皮肤变好。
利于脑部发育2雌激素对脑的发育具有极重要的作用，很多人出现老年痴呆症，很可能是因为吸收雌激素的能力遭到破坏后，大脑的发育便开始遭到严重破坏，并出现变异现象导致帕金森氏病的发病。若是男性适当补充雌激素，则可使男性大脑发育平衡，较少出现情绪波动现象，并增进男性的语言和记忆功能。
保护心脏3【男人吃雌激素的副作用和好处男人吃雌激素的好处男人吃雌激素的副作用】男性体内的雌激素有保护心血管的作用，这主要得益于雌激素对脂肪代谢的良性作用，即减少坏胆固醇的合成，增加防止心血管硬化的好胆固醇——高密度脂蛋白的合成。同时雌激素增进心脏搏动指数、扩张血管、增进血流以及抑制动脉粥样斑块形成。
维护骨骼健康4虽说雄性激素对男性的骨骼健康很重要，但雌激素在男性的骨骼发育中也功不可没，因为若是男性体内雌激素水平下降，则可能导致发生骨质疏松的危险性上升，而骨质疏松是一种以骨质密度下降为特征的致残性疾病，故男性吃雄性激素有维护骨骼健康的好处。
促进生育5如果一个男子不育，大多会怀疑雄激素有问题，但还有可能是雌激素缺乏的问题，因为雌激素也参与了睾丸生精作用的调节，在精子生成的整个过程中起着间接作用，如果男性体内的雌激素水平过低将中断精子的生产过程，直接影响生育能力，而男性适当补充雌激素则可提高精子质量，促进生育。
预防疾病6男人吃植物雌激素可以起到模拟、干扰、双向调节内分泌水平的生理化作用，对相关疾病有一定的预防作用，如前列腺癌、心血管病和骨质疏松症等疾病。
男人吃雌激素的副作用7男性短期服用含有雌性激素的药物并不会对生殖系统造成明显影响。
但长期大量接触生活中含有雌性激素的物品，则会对生殖健康造成较大危害。如部分男性护肤时随意使用女性化妆品，这些专门为女性研制的化妆品中，含有一定的雌性激素，长期使用会对男性生殖健康产生损害，造成性腺功能低下。
如果是服用过量的雌激素药物，则会对男性的生殖系统产生明显影响，包括影响雄性激素的水平，引发睾丸组织结构变化，引起睾丸癌，降低精液中的精子数量，造成男性乳房发育，勃起障碍、皮肤身形接近女性、导致内分泌紊乱等现象。
建议男人无需刻意服用雌激素药物，只需在日常多吃些含有雌性激素的食物补充即可，如：鸡蛋、大豆、坚果、鱼类等食物。

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