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1、不宜剧烈运动:雨水仍然是早春节气 , 特别是北方 , 仍然较为寒冷 , 因此不宜做过于激烈运动 。
2、要做好春捂工作:雨水节气天气较凉 , 要注意根据气温培养衣服 。
【雨水节气话养生 雨水节气养生注意事项】3、注重调解饮食:雨水节气 , 饮食调节是根据春季气候转暖 , 早晚较冷 , 常见口舌干燥现象 , 宜多吃新鲜蔬菜、水果 , 以补充人体水分 , 少食油腻之品 。
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