警惕：经常鼻塞可能是以下病症晚上睡觉鼻塞需注意( 二 ) _生活百科

9、按摩法穴位：鼻通穴，迎香穴，玉枕穴。
方法
（1）按揉鼻通穴：两手食指按住鼻通穴，缓慢用力，按揉的力度以感觉到酸胀为宜。每次2~ 3分钟。
（2）按揉迎香穴：双手食指分别按揉鼻翼两侧的迎香穴，稍微用力，缓慢点按，以鼻翼两侧感到酸胀为宜。每次2分钟左右。
（3）按揉玉枕穴：双手拇指分别按住玉枕穴，然后用拇指指腹用力横抹玉枕穴，以该处感到酸胀为宜。每次3~ 5分钟。
10、萝卜姜糖汤材料：新鲜的白萝卜250克，生姜3片，红糖适量。
做法：白萝卜洗净，切丝，生姜也切丝或拍碎；将以上处理好的食材一起入锅，添水约800毫升制作方法，大火烧开后，转小火煎煮15分钟，加红糖调味后，倒取汤汁。
用法：每天1剂，可分数次温服，每次服200毫升左右。
功效：疏风发汗，理气通鼻，可用于感冒引起的鼻塞及发热，畏风寒等症。
11、辛夷花粥材料：辛夷花10克，大米100克。
做法：将辛夷花择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加大米煮为稀粥，或将鲜辛夷花洗净，切细，待粥熟时调入粥中，再煮一二分钟即成，每日1~2剂，连续2~3天。
功效：可散风寒，通鼻窍，适用于外感风寒所致的鼻塞头痛等。
12、辛夷花茶【警惕：经常鼻塞可能是以下病症晚上睡觉鼻塞需注意】做法：辛夷花茶叶各3克，放置于茶杯中，冲入沸水适量，浸泡5~10分钟后饮服，每日1剂。
功效：可清热通窍，适用于风热感冒，鼻流浊涕引起的鼻塞不通气。
13、苍辛滴鼻油组成：苍耳子160克，辛夷16克，小麻油1000毫升。
用法：先将小麻油温热后加入已打碎的苍耳子及辛夷，浸泡24小时，再用文火煮沸后至麻油为800毫升左右，冷却后过滤，瓶装备用。每天滴3~4次。慢性单纯性鼻炎、干燥性鼻炎7天为1个疗程，过敏性鼻炎和萎缩性鼻炎1个月为1个疗程。一般2~3个疗程可收到满意效果。
功用：消炎，祛风，通窍。主治：慢性单纯性鼻炎、干燥性鼻炎、过敏性鼻炎和萎缩性鼻炎。
14、滴鼻油组成：辛夷油、艾叶油各1毫升，西黄芪1克。
用法：上药置乳钵中，加入蒸馏水2毫升，制成初乳，然后加水稀释成100毫升溶液，pH为7，分装于滴瓶中，每支8毫升，滴鼻。每日1~2次。
功用：益气祛风，散寒通窍。主治：急、慢性鼻炎。
15、盐水清洗鼻腔因伤风感冒，鼻塞不通气，可用微温的食盐水，仔细地洗鼻孔，坚持数天，即可治愈，同时还可防止鼻炎。
做法
把1小勺盐放入240毫升温水中，装在用过的眼药水空瓶里，向两个鼻孔里各滴1滴，然后让躺一下，用洗鼻器把分泌物吸干净即可。
备注：上述药用偏方，需在专业的医师指导下操作使用。
两鼻孔不通气没法睡觉是怎么回事4

文章插图
1、可能是感冒如果患者最近因为天气着凉或传染了感冒病毒，引起感冒的话，就会出现鼻塞、打喷嚏流鼻涕等身体不适症状，大多数感冒的患者都会在感冒期间出现一到晚上鼻子就不通气的现象。
2、鼻炎发作本身患者鼻炎的人群，很可能由于晚上吹空调或是夜间受寒诱发了鼻炎，出现夜间、静坐或寒冷时鼻塞加重，导致一躺下睡觉两个鼻孔就不通气。

警惕：经常鼻塞可能是以下病症 晚上睡觉鼻塞需注意( 二 )

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