功效1开胃健食，补充蛋白质，催乳下奶 。
做法步骤2【油炸蜂蛹热量高吗 油炸蜂蛹】1.将蜂蛹从蜂巢中取出，清理干净蜂蛹，主要是清除蜂巢残渣 。
2.锅中放适量的水，大火烧开，放入蜂蛹煮熟 。捞起沥干 。
3.锅中不放油，直接焙干蜂蛹 。
4.锅中放适量的植物油，焙干的蜂蛹，煎炸至金黄，放入适量的花椒粉，适量的食盐即可食用 。
成果图3
食材4
文章插图
主要食材：蜂蛹
其他食材：食盐，植物油，花椒 。
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