寒性蔬菜 寒性肉食

寒性肉食1普通的羊肉、牛肉、狗肉都属于热性食物,而甲鱼、乌龟、鸭、田鸡、海蜇、田螺、螃蟹、蜗牛等等则是寒性肉食 。
寒性蔬菜2寒性蔬菜通常都有清火、解毒、除烦的功效,可用来辅助治疗火热病证 。常见的寒性蔬菜有:苦瓜、海带、黄豆、山芋、冬瓜、丝瓜、白萝卜、黄瓜、茄子、水芹菜等等 。
寒性饮品3【寒性蔬菜 寒性肉食】金银花茶、菊花茶、莲子心茶、苦丁茶、人参叶茶、栀子花茶、绞股蓝茶等等都属于寒性的茶,可用于清热泻火 。
寒性水果4

寒性蔬菜 寒性肉食

文章插图
寒性水果,指的是热量密度低、富含纤维,但脂肪、糖分都很少的水果,适合热性体质的人吃 。比较常见的寒性水果有:香蕉、奇异果、甜瓜、哈密瓜、西瓜、桑葚、柚子、芒果、橘子、柿子、椰子、木瓜等等 。
寒性的中药5麦门冬、珍珠、栀子、石斛、白茅根、芦根、夏枯草、天门冬、大黄、柴胡、羚羊角、黄柏、犀牛角、海藻、车前子、宣黄连、熟地黄、牡丹皮、干葛、金铃子、茅草根、白矾、罗汉果 。