一个瓜子大约重0.25克 。其实一个瓜子的重量并不是很好称 ， 但是可以称100颗瓜子的重量 ， 称好之后再除以100就是一个瓜子的重量 ， 大概就是0.25克左右 ， 瓜子本身的营养价值是很高的 ， 含有许多人体生长所需的营养物质 ， 但是瓜子也是一种高热量的食物 ， 对于减肥的人是不太友好的 。

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【一个瓜子重多少斤 一个瓜子重多少克】瓜的种子 ， 指的是炒熟了的做食品的西瓜子等 ， 也叫瓜子儿 ， 俗称为边果 ， 瓜子的种类比较多 ， 包括海瓜子、葵花子、南瓜子、西瓜子、吊瓜子、黄瓜子、丝瓜子等 ， 其中 ， 葵花子是人们最喜欢的一种 ， 它不但可以作为零食 ， 还可以作为制作糕点的原料 ， 是重要的榨油原料 。

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