吃什么可以抑制幽门螺旋杆菌吃什么可以杀死幽门螺杆菌吃什么可以抑制幽门螺杆菌 _吃什么可以抑制幽门螺杆菌

西蓝花1【吃什么可以抑制幽门螺旋杆菌吃什么可以杀死幽门螺杆菌吃什么可以抑制幽门螺杆菌】吃西兰花嫩芽可以帮助我们预防幽门螺杆菌，研究显示，经常食用西兰花嫩芽能在一定程度上抑制幽门螺杆菌感染状况。幽门螺杆菌是一种会导致胃炎、胃溃疡甚至胃癌的细菌。西兰花嫩芽含有一种浓度较高的天然生化物质，也就是异硫氰酸酯，这种物质是一种针对幽门螺杆菌的强大抗生素。所以，吃西兰花嫩芽可以帮助我们预防幽门螺杆菌。
大蒜2吃大蒜可以帮助我们预防幽门螺杆菌，研究显示，食用大蒜的人群，可以有效的预防幽门螺杆菌的感染，原因是大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量，减少了亚硝酸胺合成的可能，因而起了预防幽门螺杆菌的效果。
花生3吃花生米可以帮助我们预防幽门螺杆菌，每天早上吃4~5粒花生米，当花生米进入小肠后，可以刺激肠壁产生肠抑胃素，这种激素对溃疡病的康复有一定的作用。此外，还可以经常食用猴头菇，能增强胃黏膜屏障机能，对于溃疡的愈合、胃黏膜上皮的再生和修复也大有好处。
核桃4吃核桃可以帮助我们预防幽门螺杆菌，核桃里面含有40~50%的脂肪，其中多数为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇，防止动脉硬化及高血压之功效。核桃仁中还富含磷脂和维生素E ，具有增强细胞活性，促进造血功能，增进食欲之功效。这些都对提高身体健康，抵御寒冷有大益处。
含铁食物5吃富含铁的食物可以帮助我们预防幽门螺杆菌，体内缺铁，各种营养成分不能充分氧化而产生热量，是冬季畏寒的一个重要原因。为此，要特别注意补充含铁丰富的食物，例如瘦肉、鱼以及动物肝脏等。另外，还要多加注意饮食的科学调剂，多吃些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，用以促进机体对铁的吸收。

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