如何帮狗提高智商( 二 ) _运动

每个人都可以通过学会说话而掌握思考，但前提是，你能够锻炼到自己可以准确地表达和描述你的思想和情感，以及如何充分地交流、传达和发挥你的意志。
当然，你可能知道，阅读是学习如何说话的重要一步。
通过阅读可以提高口才，可以了解字词和句子及其组合的规则。
我们已经说过，大多数思考都是口头完成的，因为词语是意义/现象的象征性表示。
这就是为什么通过学习如何说话，你学会了如何思考，反之亦然。
言语是思想的武器或工具。如果你仔细想想，你会发现，在你思考的大部分时间里，你实际上是在大脑中自言自语。
学习如何说话，就是学习如何与自己和他人交流，这意味着随着对话变得更加微妙、深入和复杂，你能够从中得到最精确的结论。
所以，阅读的时候，通过用语言复述的方式，描述作者的主旨和思想，这个过程，就能锻炼你的说话能力以及思考能力。
而学习如何说话的一个后续步骤是学习如何讲故事，因为故事是我们将知识组织成因果关系的方式。
故事是对意义进行编码、映射和整理的结构，人们可以通过解释从中获得意义。所以你的故事必须是连贯的，有逻辑的，而不是想到哪儿就说到哪儿。
运用你的语言，通过将知识组织成叙述，你实际上可以在事件之间建立因果关系。例如，苹果和马路这两个事物，如果你能够建立因果关系，说明你不仅有过思考，而且还说明你的表达能力很不错。
怎么学会讲故事呢？这就来到这4步了。
第 4 步：写作当你想太多时，你的想法可能会领先于你，从而导致你的大脑变得凌乱，因为你不知道重点是什么。
如果你能够把这些想法写下来，运用语言进行逻辑的组织和铺排，那么你就能够获得一个清晰的思绪和思路。
你可以做两件事来锻炼自己的写作能力——写日记和规划未来。
通过把自己当下的生活经历和感受写下来，然后再去展望未来，把过去、现在和未来连通起来，你对自己和人生就会有更加清晰的认知和思考。
简而言之，你会更好地了解自己。而了解自己对于提高心智能力至关重要，毕竟你得知道自己需要增加什么、改善什么，对吧？
你对未来的计划，也会帮助你清楚地了解你正在走的路以及你正在走向的目标。这也会让你专注于你的心智能力，并为你提供急需的情绪稳定性、目标感和强烈的认同感。
通过写作，还可以让你分析你生活中的当前状况、你自己、他人、他们的行为、动机、价值观等等，这都是思考的一部分。
思考需要你有一个参考框架，通过写作，你会发现它们的不足之处，促使它们完善。
当你完善你对世界的概念时，你的智力就会增长。

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第5步：记忆力提升记忆力是决定你整体智力的另一种能力。
要得出结论、连接信息并执行复杂的操作链，你首先必须记住所有前面的步骤和数据，对吗？
所以你记住的越多，你就越需要用它们来构建一些东西。
而记忆，正是可以通过掌握记忆技巧来完善和提高的。
记住这句话：如果你从未接触过，你就无法记住某件事；如果你没有给予足够的关注，你将无法学习某件事。
也就是说，想要记住某些事物，你需要将其编码到你的大脑中。将一条信息处理到你的记忆中大约需要八秒钟的时间集中注意力。如果你很容易分心，请选择一个不会被打扰的安静的地方。
以下提供一些方法：