什么方法背书又快又熟怎么快速背书 _生活百科

常言道
“磨刀不误砍柴工”
掌握一些提升记忆效率的小技巧。
同时让背书不那么痛苦
事半功倍。
这些技能是什么？
我们一起来看看吧！

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首先，找到你的最佳记忆时间
俗话说，每天都是早上，每个学校也有早读让学生背书，但其实并不是每个人的最佳记忆时间都在早上。
研究表明，人的最佳记忆时间只有20%左右是在早上八点之前。所以，请根据自己的实践经验，深入了解自己在一天不同时段的记忆效率，努力找到自己的最佳记忆时间。
第二，随时随地切换场景，重复记忆。
背书不一定要一直坐在办公桌前，双手捧着书，大声朗读。
当你走在路上，排队，洗衣服，洗澡，坐地铁上班时，你可以不断地重复你需要记住的知识。在不同的场景下记忆相同的知识点，会加深印象。
第三，记忆宫殿法
具体步骤:
第一步，选择一个你非常熟悉的地方作为记忆宫殿。
第二步:在这个空房间里选取一些醒目的物体作为记忆堆，按顺序写下来。
第三步，利用联想，强行把你要记忆的东西和记忆堆联系起来。
例如:
把没有逻辑关系的东西列个清单，“毛巾”，“浣熊”，“新闻周刊” 。然后想象你的家。从入口处，你会看到阿拉丁坐在飞毯(毛巾)上。然后你走进客厅，一只浣熊正在看电视。然后你打开卧室的门，一堆报纸朝你飞来(新闻周刊) 。
这种方法适合记忆一些零碎的关键词。具体方法介绍，请参考《记忆宫殿》一书。
第四，找到逻辑，记住关键词
从一大段文字中圈出关键词，给关键词加上逻辑，串联起来，就可以快速整理和记忆较长的单词。

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五、画圆法
画完关键词后，一边大声背诵，一边用手中的笔在关键词上画个圈，可以有效避免分心。
六、考试方法，先学后考。
背完一个知识点，马上背试题，有错误马上复习。考验自己的目的就是犯错。只有发现错误，才能知道自己忽略了什么。另外，人对自己的错误总是有情绪的，不管是生气还是难过，这些情绪会增加我们的记忆深度。

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七。记录和背书
边背书边录音，既能记录你的背书效率，又能防止你背身流浪。也可以用自己的背书录音来复习，平时听自己的录音来复习知识点。
八、情绪记忆
一般我们不会记住中午吃了什么之类的东西，这样不会有很长时间的情绪波动，但是如果中午吃了虫子，就可以记住很长时间。
同理，如果我们给一段话加上强烈的情绪，激动、悲伤、愤慨，这种强烈的情绪会加深我们对这段话的记忆。
九。编译公式
有一些顺口溜是我经常听的，用的时候不用仔细想，好像自己就能跳出来。如果能有趣，知识点也能愉快的脱口而出。

什么方法背书又快又熟 怎么快速背书

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