怀孕前三个月需要注意什么
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一、怀孕前三个月
1.如果决定怀孕,在怀孕前三个月就要作好准备 。
2.选择最佳季节受孕,每年的七、八月是受孕的最佳季节 。
3.停止口服或埋植避孕药 。不能照射X线,不能服用病毒性感染或慢性疾病药物 。
4.脱离有毒物品,如:农药、铅、汞、镉、麻醉剂等 。
5.夫妻都不能抽烟 。
6.调整自己的情绪,精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕 。
7.到附近医院的妇产保健科咨询,在医生指导下服用叶酸 。
8.要有一定的经济准备 。
9.检查饮用水的质量是否合格,水污染会影响胎儿的正常发育,一定要选择合适的净化装置 。
10.清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质,可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽 。
二、怀孕前两个月
1.这个月可以整理居室环境,以方便怀孕后的行动 。
2.把可能绊脚的物品重新归置,留出最大的空间 。
3.经常使用的物品要放在站立时方便取放的地方,清理一下床下与衣柜上的东西,调整一下厨房用品的位置 。
4.把晒衣架或晒衣绳适当调低,加长灯绳 。
5.在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫 。
6.在马桶附近安装扶手,使孕晚期时更加方便 。
7.尽量使工作环境保持良好的通风状态 。
8.如果居室通风条件不好,要设法安装换气扇或做其它的改善 。
9.养成物归其位的习惯 。
10.适量补充优质蛋白质 。
11.与狗、猫、鸟等宠物隔离 。
三、怀孕前一个月
1.这个月应该调整一下梳妆台,把美容品、化妆品暂时放在一边,只留下护肤品 。因为孕妇原则上只护肤不美容 。
2.护肤品应选择知名品牌,以防皮肤过敏对胎儿造成伤害 。
3.电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染,对胎儿发育极其不利 。可预先购买一到两套防辐射衣服,保证在家里和办公室都可以防护 。
4.准备至少一套孕妇服,两双平底软鞋 。
5.受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候 。
怀孕一个月内有什么症状?
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怎样知道怀孕了
l. 月经过期了 。如果你的月经一向是很准的,又有过性生活,这次过了经期二、三周还没有见血,很可能是怀孕了;
2.恶心 。月经已不来了,而又常常在清晨胃口有点变怪,喜欢吃酸的或甜的东西,就是所谓“害口挑食”,有时还会呕吐;
3.小便次数多 。这也是怀孕早期常见的现象,是由于怀孕后子宫充血增大,对膀胱压迫而引起的;
4. 乳房着色 。怀孕早期就可以感觉到乳房发胀,有压痛 。因为这时乳房血液供应加强,开始为日后的哺乳做准备了 。
当你有了上述的一些征候,就应该到医院检查 。医生再根据子宫是否增大,以及血液或小便的妊娠试验结果,便可以确定你是不是怀孕了 。
2、早孕反应
停经以后孕妇会逐渐感到一些异常现象,叫做早孕反应 。最行出现的反应是怕冷,以后逐渐感到疲乏,嗜睡,头晕,食欲不振,挑食,喜欢吃酸食,怕闻油腻味,早起恶心,甚至呕吐,严重时还有头晕,疲乏无力,倦怠等症状 。
3、尿频
由于怀孕后子宫逐渐增大,压迫膀胱所以小便次数增多 。但并没有尿路感染时出现的尿急和尿痛症状 。
4、乳房变化
可出现乳房发育,乳头增大,乳头,乳晕颜色加深,乳头周围出现些小结节,甚至乳房刺痛,胀痛,偶而还可挤出少量乳汁 。
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