当归乌鸡汤的功效与作用 当归乌鸡汤的食用方式和注意事项


当归乌鸡汤的功效与作用 当归乌鸡汤的食用方式和注意事项

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补气养血
当归是常见的一种中药材 , 中医认为:当归性温 , 味甘、辛 , 食用当归有补血活血的作用 , 因此 , 当归常用于血虚萎黄、眩晕心悸等 , 乌鸡性平、味甘 , 有补肝肾、益气血的功效 , 食用当归乌鸡汤 , 能补肾、补气、补血 , 有较强的滋补功效 , 适合气血不足、月经不调者食用 。
健脾开胃
当归乌鸡汤色香味俱佳 , 熬好的当归乌鸡汤味道浓郁 , 含有蛋白质、维生素C、纤维素、钙、铁、锌等成分 , 食用当归乌鸡汤能刺激胃液的分泌 , 有利于食物消化 , 有健脾开胃的功效 , 较为适合脾胃不健、食欲不振、体虚乏力的人食用 。
调经止痛
当归是中药材的一种 , 从中医的角度来说 , 当归:性温 , 味甘、辛 , 有补血活血、调经止痛的功效 , 可用于月经不调、痛经、闭经等症状 , 乌鸡含有蛋白质、B族维生素、矿物质及多种氨基酸 , 有补气血的功效 , 可用于体虚血亏、面色萎黄等 , 而且 , 当归乌鸡汤营养丰富 , 富含蛋白质、维生素 , 还含有钙、铁、镁等矿物质 , 有补血益气、调经止痛的功效 。
抗衰防老
【当归乌鸡汤的功效与作用 当归乌鸡汤的食用方式和注意事项】 乌鸡味道鲜美 , 营养价值高 , 在乌鸡肉中含有人体必需的多种氨基酸 , 还含有维生素C、维生素B、矿物质等成分 , 食用乌鸡能有效促进血液循环 , 乌鸡肉中所含的维生素A、硒元素等成分 , 能清除自由基 , 有抗衰老的作用 , 而当归中含有多种活性成分 , 有提高记忆力的作用 。