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做法:取白术10克、黄芪30克、防风10克 ， 用开水冲服 。
功能:此茶味甘、香、健脾、补中、益气、抗病 ， 适合体质差的人饮用 。
【茯苓泡水去眼袋吗 茯苓茶的功效】注意:白术性温燥 ， 阴虚发热口渴者不宜食用 。
3. 赤小豆薏米煮水：利水渗湿

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红豆薏仁水更适合体内湿气排出不畅的“湿” 。
常表现为便溏、水肿、关节肿痛、脚气 。
这个时候用薏米比较合适 。薏苡仁的健脾作用较弱 ， 但利水润燥作用较强 。
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