小台芒一天吃几个合适 芒果一天吃五六个会怎么样( 二 )


2、血糖含量高人群 芒果中含有大量的果糖、蔗糖、葡萄糖等糖类物质 , 食用芒果会增加身体血液中的糖分浓度 , 本身血糖含量高人群的人群 , 例如高血糖人群、糖尿病人群大量食用芒果后易引起身体不适 , 不利于身体健康 。
3、经期女性 芒果性质寒凉 , 从中医的角度来讲 , 经期女性是不宜食用芒果的 , 尤其是痛经、量少、寒性血瘀的女性 , 更不能吃 , 否则可能会加重经期不适症状 。