文章插图
柠檬
材料:蓝莓、鲜奶、酸奶、柠檬、桑葚 。
做法:
先将将蓝莓、桑葚用水冲洗一遍 。
然后再用盐水或淀粉水浸泡15-20分钟左右 。
2、之后放入榨汁机中,挤入柠檬汁、倒入鲜奶、酸奶 。
3、最后进行榨汁,倒入杯中即可食用 。
牛油果
材料:牛油果、黄瓜5、蓝莓 。
做法:
1、想将牛油果、黄瓜、蓝莓洗净 。
2、黄瓜对半切开切段,牛油果去皮切丁 。
3、将黄瓜、蓝莓、牛油果放入榨汁机中,加150毫升水榨成汁 。
4、将榨好的果汁倒入杯中即可食用 。
蜂蜜
材料:蓝莓、蜂蜜、椰子油 。
做法:
1、先将蓝莓洗净、去蒂 。
2、将蓝莓、椰子油、蜂蜜一起拌匀 。
3、放入榨汁机中,榨汁1分钟后,倒入杯中即可食用 。
番茄
材料:番茄、蓝莓、蜂蜜、碳酸水 。
做法:
1、先将番茄去蒂,切成4小块 。
2、蓝莓洗净,用慢磨机碾磨 。
3、加入蜂蜜混合后,加入碳酸水 。
【蓝莓和什么水果一起榨汁最佳搭配 蓝莓榨汁的功效作用】 4、把番茄、蓝莓、蜂蜜放进去搅拌混合后,再加入碳酸水榨汁即可 。
- 番石榴的籽和皮可以吃吗 番石榴适合糖尿病人吃吗
- 西梅的热量和糖分高吗 减肥期间可以吃西梅吗
- 蓝莓干是酸性还是碱性 蓝莓干是热性还是凉性
- 泡沫经济有哪些危害 泡沫经济是什么意思
- 为何喂养哈士奇的人那麼少
- 什么是鸡皮肤?“鸡皮肤”是什么?该如何护理治疗?
- 土狗和泰迪哪个智商高
- 西梅皮有什么营养 西梅剥皮吃还有营养吗
- 蓝莓含糖量高吗 蓝莓糖尿病可以吃吗
- 羊肚菌鸡汤的功效与作用 羊肚菌煲鸡还需要加什么料呢