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美国心理学家认为,人成功的诸多主观因素中,智商(IQ)约占20%,情商(EQ)约占80% 。情商包括以下几个方面:第一,了解自己的情绪 。因为只有认识自己,才能成为自己人生的主人 。
第二是要能够妥善管理自己的情绪 。即能自我调节;第三,自我激励,可以让人走出人生的低潮,重新开始 。第四是认可他人的情绪 。这是与他人正常交流、沟通顺畅的基础;第五是人际关系的管理 。也就是领导和管理能力 。