1、先把热水准备好 , 记住不是开水 , 而是热水 。至于水温度50左右即可 , 太热了虽然杀菌 , 但是对脚也容易烫伤 , 尤其脚底有很多穴位 。
2、热水准备好后 , 倒入陈醋或是白醋(米醋也可) , 至于比例1:10即可 , 若是倒入太多反而脚可能会变醋酸味 。
【用醋泡脚的正确方法 怎么用醋泡脚】3、双脚深入水盆或是水桶中 , 以没过脚踝为主 , 这样既有利于防治脚气 , 也对于失眠很有益处 。
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撞到的幸福
11-27 20:31优质作者
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