1、吃海带好处是消痰软坚 ， 利水消肿；禁忌是不可长期大量的食用海带 。
【吃海带的好处和禁忌 吃海带有哪些好处和禁忌呢】2、好处：海带为海带科植物海带的干燥叶状体 ， 具有消痰软坚 ， 利水消肿的功效 。主治瘿瘤 ， 瘰疬 ， 睾丸肿痛 ， 痰饮水肿 。海带含藻胶酸、昆布素 ， 半乳聚糖等多糖类 ， 海带氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸、脯氨酸等氨基酸,维生素B1、B2、C、P及胡萝卜素 ， 碘、钾、钙等无机盐 。目前药理学研究发现 ， 海带有防治缺碘性甲状腺肿、降压、降血清胆固醇、提高机体的体液免疫、促进机体的细胞免疫、防治高血糖等作用 。
3、禁忌：不可长期大量的食用海带 ， 会摄入过多的碘 ， 会导致甲状腺肥大 。而且海带中含有一定量的砷 ， 摄入过多的砷会引起中毒 。

文章插图


文章插图
故事再继续
11-27 16:41优质作者
关注
为你推荐

• 吃黄芪的禁忌的食物 吃黄芪有哪些禁忌的食物
• 三个月大的哈士奇怎么喂养
• 三月大的哈士奇喂养
• 刚抱回家的拉布拉多幼犬怎么喂养才科学
• 6个月的金毛应该如何喂养
• 海面升起太阳的国旗 国旗为什么要和太阳一同升起
• 风玫瑰图的定义是什么 风玫瑰图怎么看
• 必看 木香顺气丸的功效与作用以及食用禁忌
• 转网不换号的弊端 携号转网坏处很多啊
• 十首最著名的词蝶恋花 相见欢古诗