1、鱿鱼富含胆固醇和嘌呤 ， 高胆固醇血症和高尿酸血症者多吃鱿鱼容易加重病情 。另外对海鲜过敏的人群禁止食用鱿鱼 。内分泌失调、甲状腺功能亢进、脾胃虚寒容易加重病情 ， 忌食鱿鱼 。
2、鱿鱼是非常有营养价值的一种动物性食物 ， 味道鲜美 ， 富含优质蛋白质和矿物质 ， 可以补充人体所需的相应营养素 ， 促进骨骼生长 ， 促进胰岛素合成 ， 从而有降血糖的作用 ， 并有助于预防骨质疏松症 。鱿鱼的蛋白质含量比较高 ， 容易被人体消化吸收利用 ， 有助于防治营养不良 ， 有助于提高身体免疫力、增强体质、减少疾病的发生
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11-27 16:42优质作者
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