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想试试的话 , 深呼吸的时候会有意识的把横膈膜压平 , 动动肋骨 。但在大多数情况下 , 呼吸肌的工作节奏是由下脑干设定的(这个部位控制着人体的很多自主过程 , 位置正好在脊髓上方) 。太好了!人类不用总想着“吸气…放松…呼气…再吸气…再放松…”的节奏 。
膈肌和肋骨周围的肌肉运动自然 , 完全不用担心:成年人休息时每分钟呼吸12 ~ 20次;老年人的呼吸频率较高 , 可达每分钟25次;婴儿呼吸加快 , 每分钟可达20 ~ 40次 。如果肺部有病变 , 如哮喘或支气管炎 , 患者能明显感觉到自己在呼吸 , 会有意识地维持肺部的扩张和收缩 。随着病情加重 , 症状会越来越明显 。
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呼吸之旅
新鲜肺的密度很奇怪 。肺的质地和果冻搅拌后一样 。它由弹性组织和数百万个小气囊组成 , 非常轻 , 非常柔软 。肺就像一对气囊 , 但它们不属于心脏 。两侧肺部伸出许多支气管 , 像树枝一样分支 。而支气管就像真正的树一样 , 会变得越来越小 , 直到每个毛细血管都伸入肺泡 , 在那里可以进行气体交换 。这棵树的树干是气管 。你可以在颈部感觉到 , 很浅 , 就在皮下几毫米 。
气管长约12厘米 , 从喉头开始延伸 , 在胸腔内分叉成两条支气管 , 每条支气管与相应的肺叶内侧相连 。如果将肺从胸腔中取出 , 可以观察到内侧的支气管和血管:肺动脉将无氧的血液输送到肺部 , 而肺静脉将含氧的血液从肺部输送回心脏 , 然后输送到身体的各个部位 。
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进入肺部后 , 两侧的支气管会分支出越来越小的支气管 , 最终遍布肺叶 。不知道什么原因 , 左肺只有两个肺叶 , 右肺有三个肺叶 。不仅肺部内部如此分割 , 外表面的肺叶之间也有很深的裂痕 , 非常明显 。
气管和支气管是肌肉导管 , 由“C”形软骨保持扩张 。不像膈肌可以在肋骨之间拉伸 , 它不是“随意肌” , 而是“不随意肌” , 也叫“平滑肌” 。不随意肌和随意肌完全不同 , 神经类型也完全不同 。平滑肌神经来自自主神经系统 , 负责人体所有的自主功能 。
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医学术语中的“自主”就是我们通常所说的“自我管理” , 恰当地说明了这种神经系统使人能够无意识地控制自己的身体 。
肺部的支气管变得越来越小 , 形成细支气管 , 细支气管的末端与一簇簇充满空气的肺泡(看起来像一串微型葡萄)相连 。细支气管只有肌肉 , 没有软骨 。而细支气管和细支气管的壁是平滑肌 , 在呼吸时可以扩张和收缩以平衡气管内的压力 。
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