减肥期间吃菠萝蜜会发胖吗什么人群不适宜吃菠萝蜜 _减肥期间吃菠萝蜜会发胖吗

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减肥期间吃菠萝蜜会发胖吗
【减肥期间吃菠萝蜜会发胖吗什么人群不适宜吃菠萝蜜】 吃多了会。
每100克菠萝蜜所含热量约为94大卡，这个热量值比很多水果都要高，而且菠萝蜜含有丰富的糖类、蛋白质，食用后可以为体能不足的人群提供一定的能量，对于减肥期的人群来说，少量进食，吃一两块是不会发胖的，但是如果大量进食的话，很有可能因为热量摄入过多，糖分积聚无法消化而出现发胖现象。
高血糖患者
菠萝蜜是热带水果，其中富含的糖分比一般水果都要多一些，对于高血糖患者来说，如果食用过多高糖水果，不仅不利于血糖控制，还可能使得病情进一步恶化，引起头晕、心悸、胸闷、眼花、手指麻木等高血糖反应，对自身健康十分不利。
过敏患者
菠萝蜜水果是一种常见的过敏源，其成分中含有的一种易过敏成分菠萝蛋白酶，对于体质敏感的人来说，食用菠萝蜜后很可能诱发瘙痒、皮肤起红疹、嘴麻、恶心等过敏反应，因此过敏患者为了自身健康，最好是少吃或不吃菠萝蜜。
脾胃湿热人群
脾胃湿热人群很多时候是因为饮食不调，食用鱼肉等肥甘厚腻的食物过多导致脾胃运化失调，从而产生湿热，一般表现为脘腹胀满，肢体困倦，尿少色黄，食欲不振等，菠萝蜜是偏甜腻的食物，脾胃湿热人群如果食用过多的话，很可能会加重身体不适的情况。

减肥期间吃菠萝蜜会发胖吗 什么人群不适宜吃菠萝蜜

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