头发掉的厉害是什么原因？原来是这6个原因导致 _睡眠

明明已经过了掉发最厉害的季节，可是头发还是大把大把的掉，每天早上起床时看到掉落在枕头上的秀发，真是一阵心痛。发量本来就不多，还掉成这样，到底女人掉头发很厉害是什么原因呢？

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1、压力过大
说实话，现在都是男女一视同仁的社会。并不会因为你是女性就给你特别的优待，学业上，事业上的争斗都非常激烈。而且有时候，女生还会因为婚假问题，遭受来自社会、来自父母亲戚的压力。这种压力长期堆积，就会成为我们女人掉头发厉害的原因之一。

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2、长时间的电脑辐射

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女生的体质本身会比男性弱一些，而且现在科技发达，人们每天不是坐在电脑面前面对电脑辐射，就是拿着手机面对辐射。同样的辐射下，女性的个体差异会比男性更早表现出来。
3、睡眠时间不足，睡眠质量差
睡眠是人体自我修复的时间段，如果睡眠时间不足或者睡眠质量差的话，我们人体的自我修复就不会达到最好的状态。长期以往下去，别说是掉发，身体的其他机能也会受到影响。

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4、饮食不规律，营养不足
外卖是我们经常会选择的进食方式，每天工作繁忙，下了班又累，完全不想自己动手做饭。天天吃速食快餐，有时候可能忙到早饭或午饭都来不及吃，三顿饭合成一顿饭吃。这样的作息，大大的影响了我们的身体。营养供应不上，掉发自然会严重。
5、头发扎太紧，损伤了头皮
发型对一个女生来说至关重要，由于经常变换发型，有时候扎马尾的时候，实在扎得太紧了。头发在这样高强度的紧度下，完全无法松懈，造成毛孔损伤。头发就会变得越来越松，最终从毛囊中脱落。
6、洗发水不适合你
市面上的洗发护发产品多种多样，但是很多时候女人都无法选择到一款适合自己的洗发露。以致于，女生的头发在糟糕的洗发水中，变得干枯毛躁，易断易掉。
了解了自己掉发的真正原因，才能正确的选择治疗掉发的方法。以上几个原因，希望能帮助妹子们度过谢顶危机。
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