南瓜须的功效与作用 南瓜须的食用方式和注意事项


南瓜须的功效与作用 南瓜须的食用方式和注意事项

文章插图
清肺止咳
南瓜须性平,微苦,食用后可入肺经,能够帮助清除肺热的热毒,防止肺热肺燥的出现,滋阴润肺的同时还能化痰止咳,在临床上它能用于肺热咳嗽以及咽喉肿痛等多种常见病的预防,其预防效果较好,能有效降低这些疾病发病率 。
预防高血脂
南瓜须当中含有丰富的膳食纤维成分,其能够加速体内胆固醇的代谢,这些膳食纤维能与体内的胆酸相结合,加速其排出体外 。从而能够减少血液中胆固醇的含量,能起到一定预防心血管疾病的作用 。
预防结石
南瓜须当中含有多种天然活性成分,这些成分能加快身体代谢也能抑制人体对胆固醇的吸收,加速体内的胆汁酸排出体外,从而能维持肝胆的正常功能,同时能预防结石的发生,很适合结石患者食用 。
预防便秘
【南瓜须的功效与作用 南瓜须的食用方式和注意事项】 南瓜须当中含有丰富的膳食纤维成分,食用后这些膳食纤维并不能被消化吸收,其能够刺激肠胃粘膜,促进肠胃的蠕动,从而能加速排便,起到预防和缓解便秘的情况,很适合便秘人群食用 。