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体寒者慎食
芒果味甘酸性凉,其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、糖分以及多种矿物质化合物,一般人群食用并不会具有不利影响,但对于体寒者来说,过量食用芒果很容易加重体内寒气,导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生,所以一般体寒者要适量食用芒果 。
易过敏人群慎食
对于易过敏人群来说,芒果中含有一定的羟基苯、醛酸等易过敏物质,其次芒果果皮也是生活中常见的易过敏物质,对于易过敏人群来说,食用芒果之后可能会诱发或者加重其过敏症状 。
肠胃不好者适量食用
芒果中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及多种矿物质成分,营养价值以及食用价值比较高,但人体暂时没有可以将纤维素成分消化代谢的物质,过量食用很容易加重人体肠胃负担,对于肠胃不好者来说,应该适量食用 。
过饱不宜食用
【吃芒果的7大禁忌 芒果冬天可以吃吗】 一般人体在吃过饱的时候,是不建议吃芒果的,因为芒果中含有大量的维生素、膳食纤维素以及多种矿物质成分,具有较好的饱腹作用,过饱的时候进行食用,那么很有可能会加重人体肠胃负担,对人体肠胃造成伤害 。
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