文章插图
促消化
桃汁中含有有机酸、糖分、粗纤维、果胶等成分，食用后可以刺激消化液分泌，促进胃肠蠕动的功效，可以很好的帮助食物消化吸收，减轻胃肠负担，达到缓解消化不良、食欲不振等胃肠不适的作用 。
润肠通便
桃汁中含有大量的水分，食用后可以起到润滑肠道，软化大便的作用，其次桃汁中的膳食纤维、果胶等成分，可以促进胃肠蠕动，降低体内排泄物的滞留时间，所以桃汁食用后有一定润肠通便的作用，对缓解大便干结、便秘等症具有很好的功效 。
利尿消肿
桃汁所含的微量元素中，钾元素的含量较高，而钾是一种可以促进钠代谢的物质，可以有效避免水钠潴留引起水肿的状况，所以桃汁饮用后利水消肿的功效，对各种生理性水肿、小便不利等症都具有一定缓解作用 。
恢复体力
【桃汁的功效与作用 桃汁的食用方式和注意事项】 桃汁中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖等营养成分，食用后可以为机体充所需的能量，达到恢复体力的功效，对在发生低血糖时或者机体疲劳时饮用，可以起到快速缓解的作用 。

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