文章插图
清热解毒
菊苣苦咸性寒,其具有清热利胆、清肝去火的作用,菊苣茶中栀子、桑叶、葛根、百合等中药食材同样能起到滋阴润燥、清热下火的作用 。经常喝一点菊苣茶能够减轻机体内火、很适合经常上火人群食用 。
润肠通便
菊苣茶具有调整肠胃的作用,适量食用能改善机体的内分泌紊乱、起到清肠润肠排毒等功效,服用之后能加速体内垃圾以及宿便的排出,并且能改善大便干结的情况,很适合经常性便秘人群食用,经常喝还能帮助减肥瘦身 。
改善痛风
菊苣中含有丰富的马栗树皮素、马栗树皮甙成分,其能够调节人体尿酸含量,而菊苣茶中桑叶的黄酮以及栀子中的栀子苷成分均能加速体内尿酸的排泄,很适合痛风人群食用 。
食用方式
煎制 将提前配置好的菊苣茶放入药罐内,加入适量饮用水,要保证所以药材全部浸泡在水中,先使其浸泡30分钟左右再开大火煮沸,再转小火煎制原先水量的三分之一左右时关火,待其放凉至合适温度时即可 。
泡水【菊苣茶的功效与作用 菊苣茶的食用方式和注意事项】 将提前配好的菊苣茶装入茶包入并放入杯中,用80-90摄氏度左右的热水浸泡冲泡即可 。坚持早晚服用,茶包泡制无色后即可丢弃(泡过的茶包不能隔夜食用 。)
- 桂花蜜的功效与作用 桂花蜜的食用方式和注意事项
- 水果木瓜的功效与作用 水果木瓜的食用方式和注意事项
- 五谷豆浆的功效与作用 五谷豆浆的食用方法和注意事项
- 蒸胡萝卜的功效与作用 蒸胡萝卜的食用方式和注意事项
- 揭秘590年的谜团究竟是谁设计了紫禁城
- 揭古代美女的离奇驻颜术:令男人疯狂痴迷
- 一身孤苦的李龟年在唐朝是属于什么职业
- 权力欲极强的朱元璋为何能容忍胡惟庸七年之久?
- 少年时代诸葛亮的命运竟然曾悬于曹操之手?
- 朱元璋大肆虐杀大臣竟然是因为马皇后的死吗