坐一会就脚麻
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通常脚底发麻是因为血液循环不顺畅导致的!
但是如果你经常无缘无故的发麻那就有可能是得了腰椎管狭窄症!腰椎管狭窄症是引起腰腿痛的常见病之一 。它是腰椎管、神经根管或椎间孔狭窄所致马尾和神经根的压迫综合征 。确诊还需去医院行进一步必要的检查 , 如X线平片 , CT或核磁片 , 必要时可行脊髓造影、CTM等 , 以排除其他疾病 。
坐时间一长就脚麻 , 为什么(从解剖层
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1.坐时间长就出现脚麻了 , 是坐骨神经受到了压迫;
2, 。从解剖的角度 , 神经本身有病变;坐骨神经通过的路径上受到压迫 , 使神经缺氧 , 便会产生「神经痛」 , 轻微的表现是脚麻 , 久了之后就会酸痛、胀 。究其原因 , 则是包括梨状肌张力过强(梨状肌症候群)导致坐骨神经受压迫 。
3.建议:不要长时间的坐着不动 , 就算是需要一直坐着 , 也可以隔半小时换一换姿势或者微微移动一下臀部 , 腿部 。也不
为什么我一坐下来就想睡觉?
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是脾气虚引起的 , 脾主困 , 所以老是觉得发困 , 没精神 , 建议服用健脾的药如参苓白术丸 , 金双歧胶囊进行治 疗 , 注意多喝开水 , 多吃容易消化的食物 , 注意不吃生冷 , 油炸 , 辛辣食物 。
疲劳的表现:无力感、注意力不集中、感受能力下降、
运动能力失调、记忆出现障碍、思维障碍、活动动机变性、欲睡 。
如何抗疲劳:疲劳可能显示身体出现毛病 , 但大部分原因都直接与生活习惯(包括饮食习惯)有关 , 所以改变生活方式及饮食习惯有助于改善疲劳 。
1、保证休息和睡眠 。
【为什么一坐下来就脚麻,坐一会就脚麻】2、均衡营养:科学地补充营养 , 修复损伤的肌肉 , 帮助消除机体疲劳 。
3、维生素摄入要充足:维生素本身并不产生热能 , 但它们是维持生理功能的重要成分 , 特别是与脑和神经代谢有关的维生素 , 如维生素B1、B2等 。而β-胡萝卜素、维C、维E是抗氧化剂 , 可以清除过多的自由基 , 对消除肌肉疲劳、恢复肌肉功能、提高人体运动能力有积极作用 。4、注意食物的酸碱性:人们每天所吃的食物按酸碱性可分为两大类 。含有磷、氯、硫元素较多的食物 , 如大米、面粉、鱼、肉、蛋、糖、花生、啤酒等属于酸性食物;含钾、钠、钙、镁元素较多的食物 , 如蔬菜、水果、豆类、茶等属碱性食物 。酸、碱性食物应当搭配食用 , 偏食成酸性食物可以引起血液酸性化 , 结果易使人疲劳 , 抵抗力降低 , 特别是能使脑力劳动者思维能力下降、记忆力减退 , 发生神经衰弱症 。
坐一会就感觉脚麻 , 是怎么回事?
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坐一会时间是多长?你感觉脚麻的同时屁股有没有痛?你怀疑是循环不好 , 也不是不可能 , 但要具体分析看是不是 。
脚麻木的其一原因:久坐阻碍血液循环与流通;
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