心理学家|为何越是心地善良的人，往往命越差？心理学家的答案很简单( 二 )

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在江歌遇害当天，陈世峰也曾到江歌公寓，三人发生争吵。随后，陈世峰尾随刘鑫，刘鑫害怕就给江歌发了信息，江歌在车站等了刘鑫两个多小时，接她一起回公寓。深夜，公寓门口，刘鑫先进屋，陈世峰行凶，江歌被挡在门外，直面死亡。没有任何理由给凶手找借口。只是惋惜，这样一个善良的女孩不应该有这样的下场，如果她的善良有锋芒，而不是逐步放低底线，对别人麻痹纵容；如果她的善良有边界，而在自己觉得有风险时及时止损，善良的人也不至于总是流血又流泪，还让母亲独自承担所有的痛苦。

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3. 善良的人，不懂拒绝他人的请求：请学会说“不”还有一种人，他们的善良不是划不清边界的纵容，而是主观意愿上的刻意讨好。在心理学上，这类人被认为是讨好型人格，虽然讨好型人格并不是人格障碍，但是这种讨好他人而忽视自己感受的人格，也是一种不健康的心理行为。讨好型人格的人非常敏感，甚至过于敏感，他们对别人的情感、需求、情绪的同理心过于强烈，以至于对别人需要帮助的请求无法拒绝，而自己需要帮忙时又担心麻烦了别人，所以不好意思开口。讨好型人格的人通常不会撒娇，只会服软，不会宣泄情绪，哭也是躲起来一个人哭，伴有自卑心理，又有阿Q精神。

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但是在外界看来，讨好型人格的人毫无疑问就是最善良的人。他们对身边的人很好，往往能够第一时间有所回应，宁愿牺牲自己的利益也会满足他人的需求。可是讨好型人格的人确实印证了那句老话，人善被人欺，马善被人骑。小忙帮多了，就成了理所当然。比如《芳华》里面的刘峰，公认的好人，在文工团不管什么脏活累活他从不拒绝，有求必应。所以人们也就习惯了他的好，就连去食堂吃饺子，都只能吃煮烂了皮没味儿的饺子。而这种不食人间烟火的善良，一旦有一点带着私心的流露，就被认为是罪恶的源头。刘峰被下放离开文工团的那一天，除了何小萍，没有人去送他。他们坐着刘峰做的沙发，享受着刘峰让出来的上学深造的机会，却没有任何人感谢他。他们嘲笑这个“圣人”之前的善良都是伪装，他们只是单纯地享受着那种单方面的善良。

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可是，善良不应该是一种道德绑架，善良的人也可以有私心，与其给自己洗脑“吃亏是福”，不如告诉自己，如果赠人玫瑰，可以让内心世界的空气飘着香甜，那就去赠。但是如果说“不”，更能够维护自己内心世界的秩序，那就果断拒绝。要牢记，善良不是心理包袱，只是我们让自己和世界更美好的一种选择。