山药胡萝卜排骨汤禁忌山药胡萝卜排骨汤孕妇可以吃吗 _山药胡萝卜排骨汤禁忌

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山药胡萝卜排骨汤禁忌
山药胡萝卜排骨汤主要是由山药、胡萝卜以及排骨为主要原来制成的，这些食材都是生活中常见的食物，一起用来煮汤对人体的健康是具有一定好处，通常情况下是没有什么是禁忌的，一般人群均可食用，不需要太过于担心。
山药胡萝卜排骨汤孕妇可以吃吗
可以。
山药胡萝卜排骨汤是一种营养价值以及食用价值很高的汤品，其中含有大量的蛋白质、维生素、脂肪、胡萝卜素以及钙、铁、磷等成分物质，适量食用对人体的健康具有好处，对于孕妇来说适量进行食用，可以为其补充的能量，对孕妇和胎儿的健康具有一定好处，所以山药胡萝卜排骨汤孕妇是可以吃的。
排骨怎么处理比较好
排骨买回来之后，是具有一定的腥味的，这时候有些人会受不了，那么这个时候，需要进行处理在煮汤，具体做法如下：
1、首先将排骨放进热水中进行焯水。
2、然后往里面放一些生姜以及料酒进行浸泡。
3、之后将其侵泡30分钟左右的时间。
4、最后将其拿出，用清水冲洗干净即可。
山药胡萝卜排骨汤的做法
材料：山药、胡萝卜、生姜、食盐、排骨、白胡椒、扶摇干。
做法：
1、首先将山药、胡萝卜分别去皮洗净切块。
2、再将排骨焯水浸泡去腥备用。
3、之后将排骨先放进砂锅中浸泡煮开。
4、煮开之后将山药和胡萝卜放进去。
5、大火煮开，煮开之后加生姜、扶摇干转小火慢炖2-3小时。
【山药胡萝卜排骨汤禁忌山药胡萝卜排骨汤孕妇可以吃吗】 6、最后加适量食盐以及白胡椒进行调味即可。

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