坐沙发为什么不好,长期坐沙发对腰椎病不好吗？ _生活百科

长期坐沙发对腰椎病不好吗？

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出现腰椎间盘突出的患者，平时的时候不能够长期坐在沙发里面，因为长期坐沙发的腰椎间盘突出患者很容易出现复发，患者长期坐沙发的时候，会对腰椎形成压力。
为什么坐沙发比坐板凳更舒服?

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一个方面是从压强的角度考虑。(平均)压强p=F/S(接触面积) 。
但是根本原因是形变的情况不同。椅子面一般是硬的，而沙发一般是软的(也有硬沙发，这里不算) 。坐上去后沙发面形变能够更好地符合人体曲线，所以接触面积才大。这时再用压强考虑。(实际上人的压力也被分成了各个方向不同的分量，用p=F/S只是为了简单说明而已。当然作为压强的定义式，p=F/S还是适用的。)根据牛顿第三定律，力的作用是相互的，人给椅子的压力和椅子给人的支持力(反作用力)在人与椅子的接触面上处处等大反向，压强大小相等。
坐沙发为什么比作硬板凳舒服？

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【坐沙发为什么不好,长期坐沙发对腰椎病不好吗？】沙发椅的里面，装了海绵或弹簧，很软，人坐上后，后背、臀部、大腿甚至头，都可以和椅接触，这样，人体和沙发的接触面积就比较大。而条板凳呢？它一般由木头做成，凳面平平的，没有靠背。坐上后，只有臀部的一部分可以和条板凳接触。它的接触面积就比沙发椅小得多了。
在这种情况下，由于人是弹性体，对沙发椅和条板凳的压力就等于人本身的重量，这是个不变量，根据物体间力的作用是互相的，所以人所以人所受到的沙发椅与板凳的压力也是个不变量。
从压强定义（物体在单位面积上受到的压力叫压强）可以推出计算压强的公式：压强=压力/面积，我们就可以知道沙发椅和条板凳二者哪个对人体的压强大了。根据算术中比大小的道理（分子相同、分母大的树就小），我们得出下面的结论：与人体接触面积大的沙发椅对人体的压强要比条板凳对人体的压强小。
压强的大小同人体的感觉有什么关系呢？压强是压力产生形变效果的量度。坐板凳时，人体受压强大，肌肉压缩程度高，就容易累；坐沙发椅时，人体受压强小，肌肉压缩程度低，所以就感到舒服。
舒不舒服，在于人与椅子接触面积的大小，而不在于椅子的地质。试想：如果是把木头椅子，把它的椅面和椅背部都按照人的外形轮廓挖成凹形，使人坐上去“严丝和缝”，我想也会有沙发椅的效果的。
男人长时间坐沙发对自己不好

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近年来，研究人体力学的专家们在实验中得出结论：沙发过于柔软，人体的支撑就失去稳定，使用者常常会有意无意地挪动身体，以竭力保持身体的稳定，所以长时间坐软沙发，反而会使人感到疲乏。同时，当人坐在软沙发上时，由于重力的作用，使沙发失去原来的形状，这时人体的腰部随之弯曲。腰部长时间弯曲，有可能使腰椎侧弯或后突。腰椎结核、椎体损伤及椎间盘突出等脊柱病患者会因此加重病情。
久坐软沙发还可导致局部肌肉中过量的纤维组织生长，结果会使神经、血管或淋巴管受到挤压，使人感到疼痛。严重者还会使肌肉萎缩。这对于青少年的身体发育相当不利。另外，由于沙发的柔软，减少了对大脑的刺激，还会使大脑的反应迟钝。现今，医学界把因久坐软沙发出现的一系列不适症状，诸如思维敏捷性衰退、精神懒怠疲软、腰酸背痛等，统称为“沙发综合征” 。