新鲜薄荷叶怎么泡水 新鲜薄荷叶泡水的禁忌


新鲜薄荷叶怎么泡水 新鲜薄荷叶泡水的禁忌

文章插图
新鲜薄荷叶怎么泡水
新鲜的薄荷叶颜色鲜绿,带有较重的薄荷香味,性味辛凉,含有薄荷醇、薄荷酮、乙酸薄荷酯、柠檬酸、鞣质、莰烯、蒎烯、胡萝卜素、维生素b2、维生素c等营养成分,一般不会单独泡水,否则饮用味道不大好喝,多搭配枸杞、玫瑰花、桂花、金银花、蜂蜜、冰糖、柠檬、菊花、甘草、绿茶等一起泡水饮用 。
薄荷金银花茶
材料:薄荷、金银花 。
做法
1、将薄荷、金银花洗净,放入茶杯中 。
2、倒入沸水冲泡,盖上杯盖 。
3、焖泡5分钟左右,即可饮用 。
功效:金银花有清热解毒的功效,而薄荷能发汗解热、利咽止痛,两者一起泡水,具有清热的作用,可用于治疗发热、口干舌燥、咽喉肿痛、口腔溃疡等症状,夏季饮用,还能消暑解渴 。
薄荷绿茶
材料:薄荷、蜂蜜、绿茶适量 。
做法
1、将薄荷洗净,放入杯中 。
2、加入适量绿茶,冲泡开水 。
3、盖上杯盖,焖泡5~8分钟 。
4、加入蜂蜜,搅匀,即可 。
【新鲜薄荷叶怎么泡水 新鲜薄荷叶泡水的禁忌】 功效:绿茶具有护齿明目、醒脑提神、利尿解乏的作用,而薄荷性凉、味辛,有解郁暑、止烦渴的功效,两者搭配壳提神醒脑、生津止渴 。
薄荷菊花茶
原料:薄荷、菊花 。
做法
1、将薄荷、菊花洗净,沥干水分 。
2、将所有材料放入杯中,加入300ml沸水 。
3、加盖冲泡5分钟,即可饮用 。
功效:菊花、薄荷都具有清热解毒、疏散风热的作用,两者一起泡水,可用于治疗风热感冒所致的发热、头痛等症状 。