吃枇杷果有什么好处 枇杷果直接吃治咳嗽么


吃枇杷果有什么好处 枇杷果直接吃治咳嗽么

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补充营养
枇杷果滋味清甜可口、营养价值高 , 在枇杷果的果肉中含有蛋白质、粗纤维、果胶、糖类物质、胡萝卜素、维生素B、维生素C及钠、钾、钙、铁、磷等矿物质 , 适量食用枇杷果可以为身体补充能量 , 具有滋养身体的功效 。
改善食欲
枇杷果水分多 , 又富含柠檬酸、苹果酸等有机酸等成分 , 有机酸进入肠道后可以促进胃液的分泌 , 有些人不喜欢吃饭 , 饭前适当食用枇杷果可以增加胃液的分泌 , 有利于食欲的改善 。
润肠通便
枇杷果中含有丰富粗纤维和果胶 , 粗纤维和果胶进入肠道 , 可以增加肠道内容物 , 促进蠕动和消化、增加粪便体积 , 还可以加速食物残渣排出体内的速度 , 具有很不错的通便效果 , 日常有便秘困扰的人群适量食用枇杷果还能帮助排便 。
美容养颜
【吃枇杷果有什么好处 枇杷果直接吃治咳嗽么】 枇杷果中含有大量的水分 , 食用后可以为身体补充水分 , 枇杷中还含有维生素B等多种维生素 , 以及钠、钾、钙、铁、磷等矿物质可以为身体补充营养、促进代谢 , 有利于面部肌肤的新陈代谢 , 经常食用枇杷可以让面部肌肤变得柔和、润泽 。