乌鸡汤一个月喝几次 女人喝乌鸡汤多久见效( 二 )


2、将处理好的乌鸡放入炖锅中,再放入其余的食材 。
3、加入足够的清水,先开大火煮沸 。
4、然后转小火再炖2-3小时,直至鸡肉完全软烂 。
【乌鸡汤一个月喝几次 女人喝乌鸡汤多久见效】 5、最好加入食盐调味即成 。