练跆拳道时360度转身横踢总是做不好 ， 我该怎么做！
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方法一;可以先练转身横踢 ， 然后过度到360
方法二：先练转身 。比如说要练右脚 ， 那就可以左脚在前 ， 提起右脚 ， 顺时针转一圈 ， 练得稳了以后再快转到200度左右的时候腾空 ， 然后加个横踢就行 。
这是更具自己的教学经验总结的 ， 应该差不多
记性不好？做事老是忘东忘西怎么办？刚刚的事老是一转身就忘记了
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有记忆的自信具有一定能记住的信心 ， 就会使脑子越来越好用 。相反 ， 生怕记不住的心理往往会成为记忆的大敌 。
?有记忆的意图应该分清那些知识是必须记住的 ， 有了记忆的意图 ， 目标明确 ， 就会集中注意力将其深深地记住 。
?有高度集中的注意力记忆必须集中注意力 ， 专心致志 ， 不可心驰旁骛 。
?要有深刻地理解弄清需要记忆材料的意义、道理和来历 ， 就会抓住要点和关键 ， 就会加深记忆 ， 久久不忘 。
?要创造记忆趣味兴趣会使人的注意力高度集中 ， 愉快的信息能不断地传输给大脑的神经元 ， 留下深刻的印象 ， 甚至终生难忘 。
?要心情舒畅心情舒畅时 ， 我们的记忆器官就安静下来 ， 容易记住外来的信息 。相反 ， 在心情苦恼时 ， 哪怕最美的景色和最动听的乐曲 ， 也视如未见 ， 听若未问 。
?要妙用联想用想象的方法 ， 把不同的事物联系在一起 ， 就会相互加深记忆 。
?要借用视觉形象要注意用表格、图解等形式来帮助记忆 。
?要经常复习经常复习 ， 反复练习 ， 就会加深记忆 。
?要在实践中加深理解实践的过程是运用已学知识的过程 ， 也是加深记忆的过程 。
篮球里的拉球转身过人这个动作有什么要领吗？我总是做不好 ， 请各位指教！
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首先不要往转身的方向运球 ， 运球和平时一样 ， 刚开始练的时候在拉球转身的那一次运球可以稍微加力 。运下之后等球反弹 ， 在反弹的过程再转 ， 拉球这个动作需要初步的运球手感 ， 没有手感有了要领也不一定能很好的掌握 。为了不走步 ， 可以先练以下动作 。在练拉球转身的时候 ， 人不要移动 ， 比如面对墙运球 ， 拉球转身后背对墙并站在原地不动 ， 这个动作慢慢熟练 ， 并可以在练习这个动作的过程中更好的领悟拉球转身的要领 ， 多练会有进展的 。
高中即将军训 ， 请问前后左右转身的要领是什么？我怕做不好挨骂
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以右（左）脚跟为轴 ， 右（左）脚跟和左（右）脚掌前脚掌同时用力 ， 使身体协调一致向左（回右）转90度 ， 身体重心落答在右（左）脚 ， 左（右）脚取捷径靠拢左（右）成立正姿势 。转动和靠脚时两腿挺直 ， 上体保持立正姿势不变 。
【你不好我转身是什么意思,练跆拳道时360度转身横踢总是做不好，我该怎么做！】
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